端午节，和健康有关的那些事？-天天快播报
来源：心健康
2023-06-23 23:06:22
(资料图)
端午节是中国传统节日之一，也是中国文化中的重要组成部分。在这个节日里，人们会吃粽子、赛龙舟、挂艾草等，但你知道吗？这些习俗都与医学有关。
粽子是端午节必不可少的食品。粽子的主要原料是糯米和香叶，再根据不同地区和口味加入不同的馅料。糯米是一种高碳水化合物、低蛋白质的食物，适合作为节日食品。而香叶则是一种具有清热解毒、驱虫等功效的中药材，可以增加粽子的风味和营养价值。
赛龙舟也是端午节的重要活动之一。龙舟运动不仅是一项传统体育运动，也是一种有益健康的运动方式。龙舟运动可以锻炼人的心肺功能、增强肌肉力量、提高协调性和反应能力，对预防心血管疾病、肥胖症、骨质疏松等疾病有一定的保健作用。
挂艾草也是端午节的传统习俗之一。艾草是一种中药材，具有温阳散寒、祛湿除痹、驱虫等功效。挂艾草可以驱除疫病、保健身体，是一种古老而有益的健康习惯。
端午节的传统习俗与医学密不可分。在这个节日里，我们一起愉快过节，享受健康生活吧。
