来源|渡兰

(资料图)

作者|渡兰君‍

你是否有过这样的感受： 明明心里有不少话想找人倾诉，可到了嘴边，又咽了下去； 明明有时被别人误解了，也不去做过多解释，继续过自己的生活； 明明经历的事情多了，但越来越喜欢沉默的感觉了。 看到一段话：

“挫折经历得太少，才会觉得鸡毛蒜皮都是烦恼。当你经历越多真实与虚假，看清了世界的真相之后，反而没有那么多的酸情。你会越来越沉默，越来越不想说。”

其实，沉默是一种成熟。看淡了许多事，看清了许多人，不喧哗，不声张，自有不动声色的力量。 01沉默，是最好的解释年少时，总是会很在意别人对自己的看法，听到闲言碎语就耿耿于心，被误会了就急于争辩，遇到一点委屈逢人就说。

随着年纪渐长，渐渐懂得：与其苦口婆心地解释，不如笑笑而过，问心无愧即可。

生活是自己的，不必过给别人看，不必在意别人的看法，有时候，说多错多，沉默比解释更有说服力。 昔日寒山问拾得曰：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，如何处置乎？” 拾得曰：

“只是忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待几年，你且看他。”

很认同一句话：“人生在世，有两种事应该尽量少干，一是用自己的嘴干扰别人的人生，二是靠别人的脑子思考自己的人生。 为人处事，没必要理会太多旁人的指责与误解，只需专心走好自己的路，努力读书、运动、学习，让自己变得更好，就是对那些恶意的嘲讽最好的回应。 时间不语，却总能回答所有问题；沉默不语，就是最好的解释。 02适时沉默，是一种成熟很多时候，人们在沟通中总是急于表达自己，一吐为快，却完全不顾对方的感受，导致说的越多，彼此的距离却拉的越远，徒增矛盾。 有句话讲：“我们花了两年学会说话，却要花上六十年来学会闭嘴。”

会开口说话，是天性，会闭嘴，是本事。当一个人懂得适时沉默，才是成熟的开始。

张爱玲曾有一个好友炎樱，本来二人感情要好，但炎樱有一点不好，她总在张爱玲落魄时，炫耀自己的好。

比如，张爱玲去美国后，经济困难，炎樱却时常夸耀自己如何赚钱； 张爱玲孀居多年，炎樱却大谈自己与丈夫的甜蜜恩爱。 直到张爱玲再也无法忍受，索性与她绝交。

很多时候，安慰朋友的最好方法往往不是谈天说地，而是适时地沉默，耐心的倾听， 如果对方也不想说话，那就一起保持安静，这样对方会感到更舒服，心情也能更快恢复过来。 正如顾城的一句诗：草在结它的种子，风在摇它的叶子，我们站着不说话，就十分美好。 沉默，有时比开口更能直达人心。 03沉默，是无声的力量朱自清说过：“沉默是一种处世哲学，用得好时，又是一种艺术。” 漫漫人生路，跌倒了、吃苦了，受委屈了，难免想要找人倾诉，一吐苦水； 不过也要明白：沉默有时是一股强大的力量，它能教会你坚强，帮助你沉淀自己，让你的精神世界在宁静中致远，越发充盈。

每次逛朋友圈，只要看到何姐分享的照片，都忍不住多看几遍。

何姐很喜欢在周末到附近的公园散步、静坐、读书，她会把周围的景物拍成照片，一朵花，一片叶，一座小亭子，甚至是一滴露珠，细看就能感受到那份宁静的力量。 其实，何姐去年曾因为婚姻发生变故而一度消沉了很长日子，艰难的时期熬过来后，她也没跟我们聊起那段日子的事情，若有人问起，她也只是淡淡一笑，说都过去了。 何姐还是个做事不动声色的人，上个月，她们单位要举行一项设计比赛，谁知道竟是何姐拿到了冠军，让大家惊叹不已。 我曾好奇地问她，什么时候有设计这项技能？她轻描淡写地说，也就是每晚等孩子睡觉了，自己在电脑上一点点自学的。 很喜欢一句话：“虽然言语的波浪永远在我们上面喧哗，而我们的深处却永远是沉默的。” 水深不语，人稳不言。面对生活百态掀起的风浪，优秀的人会用沉默来替代杂音，不动声色的积蓄力量，从容面对，活得格外精彩。 沉默是无声的语言，却有着磅礴的力量。就如树木一般，在一个又一个的年轮里默默扎根，终究会迎来蓬勃的生长。 不知不觉间，人生已过半 渐渐懂得了沉默的智慧 是非有公理，慎言莫冒犯别人 遇上冷风雨，休太认真 自信满心里，休理会讽刺与质问 笑骂由人，洒脱地做人 任你怎么说，安守我本分 始终相信，沉默是金

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